Un estudio con más de 131.000 personas encontró una asociación entre el café con cafeína y un menor riesgo de demencia. Revisamos qué significa realmente este hallazgo.

La vuelta de vacaciones puede alterar horarios, energía y ánimo. Siete hábitos sencillos pueden ayudarte a recuperar una rutina más saludable y sostenible.

La FDA aprobó Rasonque (daraxonrasib) para determinados adultos con adenocarcinoma pancreático metastásico. Revisamos la indicación aprobada, los resultados de RASolute 302, las principales advertencias y qué significa —y qué no— esta noticia para pacientes y profesionales fuera de Estados Unidos.

Un estudio publicado en The Lancet con datos de más de 135.000 adultos sugiere que pequeños aumentos de actividad física pueden tener un impacto importante en la salud poblacional. Te explicamos qué significa realmente y cómo aplicarlo a tu día a día.

Hábitos saludables para vivir mejor: alimentación y bienestar diario Adoptar hábitos saludables para vivir mejor no significa levantarse mañana a las 5:00 a. m., eliminar todos tus platos favoritos, inscribirte en un gimnasio o transformar por completo tu rutina. De hecho, la ciencia apunta hacia una alternativa mucho más realista: hacer pequeños cambios, mantenerlos en el tiempo y, sobre todo, combinarlos. ¿Dormir unos minutos más? Suma. ¿Agregar vegetales al almuerzo? Tambi